万一に備えて必要な防災グッズとは？災害時に身を守るグッズから防災バッグに入れておくべきアイテムまで紹介

タンスや食器棚、本棚などの大型家具は、大きな揺れで倒れる可能性があります。家具の上部と天井の間に突っ張り棒を設置したり、家具と壁をL型金具で固定したりしておきましょう。なお、L型金具は石膏ボードではなく、柱や桟などの壁下地に固定します。
また、家具の配置にも工夫が必要です。万一倒れた際に、出入口を塞がないようにレイアウトしましょう。

地震の揺れで食器棚や収納棚の扉が開くと、中の物が飛び出す可能性があります。特にガラス製品などが飛び出すと、割れて鋭利な破片が飛び散り危険です。扉開放防止器具を取り付けることで、揺れによる扉の開放を防ぎ、被害を軽減できます。

地震の揺れや台風の強風などで窓ガラスが割れると、飛散した破片でけがをする危険があります。ガラス飛散防止フィルムを貼っておくと、ガラスが割れても破片の飛散を防止できます。食器棚の扉にガラスがはめ込まれている場合も同様です。
より費用はかかりますが、割れた際に粒状になる強化ガラスに取り替えるのもおすすめです。また、樹脂などの膜を挟み込んだ合わせガラスは、割れてもガラスが飛び散らず安全性の高いガラスです。

テレビや電子レンジなどの家電製品は、大きな揺れで落下する可能性があります。粘着マットを使用して家電を固定したり、ワイヤなどで壁に固定したりすることで、落下や転倒を防止できます。

地震などでガラスや食器が割れて、床に散乱することがあります。その際、素足で歩くとけがをする危険があるため、底が厚く丈夫なスリッパを用意しておくと安心です。

建物や家具の下敷きになった場合、声を出して助けを求め続けると体力を消耗します。ホイッスルがあれば、少ない力で遠くまで音を届けて救助を求めることができます。カラビナやストラップ付きのものを携帯しておくとよいでしょう。

災害時には停電が発生する可能性が高く、夜間の行動が困難になります。寝室やリビングなどに懐中電灯を用意し、すぐに使える場所に置いておくことが重要です。電池の予備も準備しておきましょう。手回し充電式の懐中電灯も用意しておくと安心です。

地震などで家屋が倒壊し、閉じ込められる可能性があります。玄関周りなどにハンマーやバール、ジャッキ、スコップなどの救出用具を備えておくと、迅速な避難や救助活動が可能になります。

• 飲料水（500mlのペットボトルを3本程度）
• 食料（レトルト食品や缶詰、栄養補助食品、チョコレートなど保存性が高く、水やお湯で調理しなくてもすぐに食べられるもの。缶切りや携帯用ナイフも一緒に）

• 防災用ヘルメットや防災ずきん
• 軍手や防災用の手袋
• ラジオ（電池以外に手回し充電もOKのタイプが安心）
• スマホ用バッテリー、ケーブル
• 懐中電灯、ランタン（夜間に必要。電池以外に手回し充電もOKのタイプが安心）
• ヘッドライト（両手が空くので便利）

• 現金（災害時は現金しか使えない場面も。小銭も用意）
• 家の鍵、通帳、印鑑、健康保険証、運転免許証など（防水ケースに入れておくと安心）

• タオル（水分を拭くだけでなく、防寒や敷物としても活用可）
• 携帯用トイレ、トイレットペーパー
• 油性ペン、耐水ノート、ガムテープ（布タイプ）

• 衛生用品（マスク、除菌シート、手指消毒用のアルコール、歯磨きセットや歯磨きシートなど）
• 救急用品（ばんそうこう、消毒液、包帯、体温計など）

• 下着、衣類（最低でも1セット分。防災用の使い捨てパンツもある）
• 防寒具、雨合羽（使い捨てカイロ、アルミブランケット、フード付きのレインコートなど）